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【含胸抜背ウォーキング】 こんにちは、大内です。 『含胸抜背』 ってご存知ですか？ 書いて字のごとく 「胸を含み、背中を抜く」 こ...
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【正しい立ち方座り方】 こんにちは、大内です。 身体に負担を掛けない 立ち方や座り方があるのを ご存知でしょうか？ 立つ際に 多く...
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寝てる人を筋力無しで引っ張る方法
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空間から繋がると気持ちイイ
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