2019-10-14

腰痛急性痛と慢性痛の違いって何?

【腰痛急性痛と慢性痛の違いって何?】

こんにちは、大内です。

今日は、

腰痛の『急性痛と慢性痛の違い』

についてをお話させていただきます。

この話を知っていれば、
まずギックリ腰や寝違い、骨折、
ねん挫など、

腰意外のトラブルで
急性症状になった時にも、

パニックになって
慌てることが無くなります。

また、いつまでも症状の改善せずに

慢性になりつつあるような
症状の見極めもすぐに
出来るようになります。

その結果、不安の気持ちを
抱えながら生活することも無くなります。

では詳しく説明していきます。

急性痛とは、

「ただ不快な感覚」

ある状態です。

また慢性痛とは

「不快な感覚」だけではなく、

「不快な情動(不安や恐怖などの感情)」

を伴うものです。

お分かりになりましたか?

さらに深く具体的な例で行きますね。

例えば、

あなたが柱の角に
足の小指をぶつけました。

たぶん怒りまくりたいぐらい、
痛いですよね?(笑)

でもその後、
痛みが無くなれば

そのぶつけた行為をいつまでも
嘆くことなどないですよね?

でもこの逆の場合、

柱に足をぶつけて以降、
歩くのもままならなくなって
しまいました。

それ以来その状態が
いつまでも改善しません。

会社にも行けません。

さらにその状態が続けば、

家族からはただ怠けているだけのように
白い目で見られ始める・・

偶然見たテレビで
このようなケースで

会社からリストラされた人
みたいな特集をやっていたとしたら・・

多分相当、恐怖と不安な状態に
なってきませんか?

何だか足も余計痛く
なってきたりしませんか?

つまり何を言いたいのかというと、

これが先ほどの急性痛は

「不快な感覚」

だけがある状態です。

感情が揺れ動く事で
痛みが増すという事例です。

また慢性痛は

「不快な感覚」だけではなく、

不快な情動(不安や恐怖などの感情)
が伴うものです。

ということです。

この違いがあるのは、

動物の中でも人間だけだそうです。

ライオンがケガをして
クヨクヨしませんよね?(笑)

これは感情が揺れ動く、
人間特有のものだと、

ただ認識さえすれば
良いということです。

急性痛はまずあきらめる(笑)

クヨクヨしても治らないから
ただ待つだけです。

傷跡をいくら眺めていても
傷がみるみる塞がっていくことは
ありません。

忘れた内にかさぶたになり、

やがてはがれ、

傷もいつ間にか治癒しているはずです。

つまり自然治癒を待つこと。

慢性痛は自分がこの症状でいることに
よってどんな不安や恐怖があるのか?

それとも無い慢性痛なのか?

を冷静、客観的に判断するクセを
付ければ良いということです。

今回の話はいかがだったでしょうか?

私が大切にしている話です。

ご意見ご感想お待ちしています。

 

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