2019-11-13

頭寒足熱エクササイズで腰痛改善

【頭寒足熱エクササイズで腰痛改善】

最近の冷え込みのせいか、

ギックリ腰のお客様が
多くなってきました。

頭寒足熱の身体は健康のバロメーターです。

ポイントは腕よりも背中、腰の脇のストレッチです。

ジックリ時間を掛けてやっていただければ

身体がポカポカしてきますよ。

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【読むだけでラクになる!(腰痛とは何?具体的な改善策は?)↓】

【院長大内の壮絶な腰痛体験記で腰痛改善のプロセスが分かる↓】

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『伸び伸び青空美姿勢ウォーキング&ストレッチ教室』

ウォーキングは誰もが自分のペースで
気楽に始められる素晴らしい健康法です。

しかしただがむしゃらに頑張って
歩けば良い訳ではありません。

事実、いくら頑張っても
自らが願う効果が出ない人がいます。

またそれどころか間違ったやり方で
怪我など身体を壊す人もいます。

実は日常でも正しい歩き方が
出来ている人は非常に少ないです。

今回、年齢、運動神経も関係なく、
日常に取り入れるだけで変化が出る、

誰でも出来る医療関係者、
スポーツトレーナーも知らない、

脱筋力、頑張らない
『武道式ウォーキング&ストレッチ術』
を伝授させていただきます。

【日時】11/23(土)10:00~12:00
【講師】健風館施術院、大内英二
【場所】富士市中央公園(雨天の場合は富士バイパス富士川橋りょう下)
【参加費】500円(当院お客様は無料)
【参加特典】『武道式ウォーキング理論解説書』
(PDF資料)プレゼント!

★お申し込み、お問い合わせは以下LINE@よりどうぞ↓
https://line.me/R/ti/p/%40nar0717v
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【発行者情報】
健風館施術院 大内英二
静岡県富士市浅間上町1-3
0545-51-7839

ご質問、お問い合わせはこちら
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