2020-04-06

相手について行けば楽に起き上がれる

相手について行けば楽に起き上がれる

介護される人を減らし、
看病疲れで苦しむ人を無くし隊、
整体師の大内です。

巷のコロナショックなど関係なく、
介護は続きます。

ご紹介するような方法で
寝ている人を起こすのは、
ほぼ無いとは思いますが。

介護される人とコミュニケーションを取り、
協力してもらえると、

介護する人、される人
お互いにとって楽です。

この方法が出来れば、
身体に負担無い楽な介護ができます。

最後に動画でご紹介する方法は
相手を感じ、信じる信頼関係が
一番の肝となります。

初めは難しく上手く行かないかもしれませんが、

 

1、丁寧に触れる

2、遠心性の意識

3、相手と一つになる(統一体の身体)

4、グッと力を入れて行わない(加速運動ではなく等速運動)

 

などに注意して練習すれば、

筋力要らずの介護は
老若男女誰でも可能となります。

横向き寝からの起き上がりでも
基本一緒です。

介護される人は起き上がらせてくれる人の
添わせた手について行くイメージです。

まずは、健常者同士で
お試しください。

メチャクチャ面白いですよ。

 

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