2019-09-11

腰痛無くしゃがむ方法

【腰痛無くしゃがむ方法】

こんにちは、大内です。

現在の我々の生活様式の中で、

『しゃがむ』

という動作は
ほぼ
無くなりつつあります。

和式トイレを始め、
しゃがめない子どもも
多くなっているそうです。

しゃがむことが容易に
出来る人に、

腰痛の人は少ないです。

しかし、

この方法を使えば、

あなたもラクにしゃがむ行為が
できるようになります。

そのポイントは坐骨に触れながら
しゃがむことです。

以下の動画を見ながら
ぜひお試しください。

https://www.youtube.com/watch?v=znBSea48Lr8

 

 

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健風館施術院 大内英二

静岡県富士市浅間上町1-3

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