2019-09-20

腰痛で混乱したらチャンス

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【腰痛で混乱したらチャンス】

こんにちは、大内です。

いきなりですが、

「あなたはよく混乱する方ですか?」

私は元々よくテンパり、

パニクる人間です(笑)

それはどんな時か?ですが、

・新しいことにチャレンジする時

・初めから苦手意識を持っている時

・地位や名誉がある人、権威性が高い人と話す時

・自分が相手に対して劣等感を持っている時

などは特にダメでした。

そんな状況を検証してみると、

背筋が曲がって、

声が小さくなったり、

語尾がハッキリしない

尻切れトンボだったり・・

など、

今でも本質的に変わってなく、

苦手意識はあり、

相変わらずパニクる時は、

パニクります(笑)

初めてまだ一年ぐらいの時の

合気道はその最たるものです。

先日ようやく

初段の審査まで辿り着き、

正式ではないですが

ほぼ合格だと思います。

そんな合気道を始めた時には

混乱の連続でした。

右も左もわからず、

まず自分がどう動いていいのか?

がまったくわからないことが

ほとんど。

また、

「出来ないと恥ずかしい・・」

「迷惑をかけているのではないか?」

「やっぱり自分はセンスが無いからムリかな?」

余計なことばかり考えていて、

技を習得することに

集中していませんでした。

 

普通の人は同時に

いろいろなことはできません。

ましてやこんな状況では

上達どころでもないのは、

今となってはわかりますが・・

当時はただ

「自分はできない!」

という不本意な感情に

混乱していました。

これもさらにやり込むことで

解決となるというのは今となっては

わかりますが、

少しはもっと効果的に

改善する方法もあります。

実は混乱した時はあなたが

パラダイムシフトするチャンスなのです。

パラダイムシフトというのは

これまでの固定概念から

脱却するという意味です。

過去の私もそうでしたが、

多くの人はわからないことがあると

諦めてしまいます。

それもすぐに。

しかしわからないからこそ、

すぐ諦め、止めてしまうのではなく

じっくりと取り組む事が大切。

そもそも簡単にあきらめられるのであれば、

最初からやる必要もなかったかもしれないと

考えた方がよいかもしれません。

では具体的にパニックを

防止する方法にいきます。

1、混乱する事を恐れないこと。

まず「自分は今混乱している」

という認識を持つこと。

混乱しているときと言うのは

自分の意見が定まっていない時です。

それなのに

自分の弱点を隠し、

良く見せようとする、

それが自我意識が高い時です。

2、自分が話したいことを

  要点を整理すること。

ダラダラではなく

端的に話すクセを持つこと。

3、もっとその状況を楽しむ

常にモノゴトを楽しむスタンスで

向かい合うことです。

また重要なのが

自分の無様さをチェックしてくれる人、

仲間を見つけることが大切です。

少し、脱線しますが、

先生やメンターへの質問の仕方は

「必殺技、裏技テクニックなどを教えてください!」

ではダメ。

まず今の自分の考えのクセ、

思考の枠組みを

メンター、アドバイザーに

伝えることが大事。

良い先生、メンターであれば、

それに見合った

あなたに合った学習方法を

教えてくれるはず。

それができない先生、メンターの場合、

その先生からは離れた方が

良いかもしれない。

確かに人は自分の意見を否定されるのは

イヤなものです。

出来れば避けたい行動だが、

恐れずに伝えることが進化には

かかかせない大事なことですね。

『居心地の悪い場所に身を置け』

これ、大切なマインドセットです。

・今回の具体的なアクション

「自分は何に混乱しているのか?」

に目を背けない

自分をしっかりと見てくれる先生、

メンター、アドバイザー、

仲間を見つけること。

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