2019-09-29

腰痛の原因追及はやり過ぎない

【腰痛の原因追及はやり過ぎない】

こんにちは、大内です。

来週はまたもや台風の襲来が
予想されていますが、

被害がないことを祈ります。

さて、

あなたは腰痛改善の方法で
周りからこんなことを
言われたことがないですか?

「この薬を飲まなけらばならない!」

「この治療をやらなければならない!」

「ストレッチやヨガをしなけばならない!」

「食事制限でやせなければならない!」

「ご先祖さまの供養にいかなければならない!」

「この宗教に入らなけばならない!」

など・・

これらの1つ1つは

私がしっかり体験していないものもあり、

ひょっとして、

「優れたものもあるのかな~?」

とも思ったりもしますが・・

私も高校生の時、原因不明の頭痛が続き
病院でも原因がわからず、

不安、恐怖、絶望感に見舞われていたとき
ある宗教団体の方からお誘いを受け、

まさに、

「わらにもすがるつもり」

で入信しました。

その後その入信自体も
ムダでは無いと想え、

自分の頭痛の原因に
気がつくことができました。

ちなみに今はその教会は
脱会して特定の宗教団体などには
属していません。

私には、

『原因追求はやり過ぎない』

という大切にしている
マインドセットがあります。

この意味ですが、

つまり原因は決して
1つでは無く、複数あるもの。

だから1つの原因の改善を極めるよりも、

全体的に少しづつでも
改善していけば
良いという考えです。

世の中の仕組み、闇、摩擦問題など

全体像がわかるだけでも

ストレスが無くなり、

痛み症状が緩和することはあります。

それは私の整体院でも
日々の臨床の中でお客さんを通じて
体感していることです。

しかし大切なことは、
自分の行動です。

「自分がやってみたい!」

「これをやって行くんだ!」

と言う強い意欲、想いです。

ここでよくやってしまいがちなことが、

「○○しなければならない!」

「嫌だけど・・」

という裏の想いを
振り払おうとする言葉を

念じながら行動することです。

こういった脅迫観念的な行動ではなく、

「これをやるのは当たり前なんだ!」

という風に

気持ちを変えていくようにしてみてください。

私たちの問題改善のアプローチは
山ほどあります。

どれをやっても良いです。

あなたの気持ちが動くモノから、
まずは初めてみるのも良いかもしれません。

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