2021-06-21

梨状筋ストレッチは坐骨神経痛・腰痛改善には最強!

この梅雨になって、
ギックリ腰のお客さんが
急増しています。

無理な体勢などには
十分お気をつけくださいね。

今日お伝えする
この腰痛ストレッチは
最強だと想っています。

この梨状筋ストレッチは

私がかつて坐骨神経痛で
3ヶ月仕事ができなかった時に

一番効果を実感できたストレッチです。

「痛い〜でも効いてる〜〜!」

という感じです。

昔、私がまともに歩けないほどの
腰痛だった時、

痛くてもなんとなく、
気持ちよくてやり続けた、

やった瞬間から効果が
実感できるのがこの

『梨状筋ストレッチ』

です。

このストレッチにはメチャクチャ
感謝しています。

かつて私はこれで足が
マヒとシビレと痛くて

歩けないほどの腰痛が
改善されました。

初めはキツいかもしれませんが、
段々気持ちよくなってきます。

「腰痛改善ならコレ!」

っていうぐらいな腰痛ストレッチが

この梨状筋ストレッチです。

メチャクチャおススメですので
やってみてください。

以下の解説動画を見ながらおためしください

 

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