2021-02-21

肩こり、首こり、猫背が解消するスマホの持ち方

『日本人のDNAに備わっている身体の感性を取り戻せば、
何歳になっても運動神経・能力はアップする!』

人生100年時代!心身共にストレスフリーで
生き抜く智慧『脱筋力』

年齢、体力、運動センス問わず、誰でも出来る
身体の使い方を次世代へ継承する、
永遠のチャレンジャー応援団長の整体師の大内です。

あなたはスマホを長時間使っていると、
肩こり、首こり、猫背になりませんか?

今日お伝えするやり方で
肩こり、首こり、猫背が少しは
解消すると思います。

たったこれだけ?と言うぐらいの(笑)

ポイント2つ、

1、肘を身体から離さないで、
脇にピタッとくっ付ける

2、肘を地面の方向にダラ〜ンと落とさないこと。

*ちなみにデスクワークの時にも
机に肘にもたれないこと

この誰にでも備わった、
身体原理のこの意識だけでも
猫背になり難いです。

結果的に、
肩こり、首こり、猫背による疲れは
かなり緩和されるのを実感できるかと思います。

ぜひお試しください。

以下の動画を参考に
これからのスマホライフを快適にしてみてください。

【肩こり、首こり、猫背が解消するスマホの持ち方】

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

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