2020-12-11

腰痛改善には頭寒足熱エクササイズ

こんにちは、静岡県富士市の
坐骨神経痛・腰痛専門整体院、
健風館の大内です。

最近の冷え込みのせいか、

ギックリ腰のお客様が
多くなってきました。

脚の方は暖かく、頭は冷えている状態の

『頭寒足熱』の身体は
健康のバロメーターです。

このエクサササイズのポイントは
背中、腰の脇の筋肉が
如何にストレッチ出来るか?です。

以下の動画をご参考に
ジックリ時間を掛けて
行っていただければ、

身体がポカポカしてきますよ。

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

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【院長大内の壮絶な腰痛体験記で腰痛改善のプロセスが分かる↓】

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【発行者情報】
腰痛専門整体『健風館施術院』院長:大内英二
静岡県富士市浅間上町1-3
0545-51-7839

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