脚を組むって良い？悪い？

【脚を組むって良い？悪い？】

こんにちは、大内です。

「脚を組むって良いですか
それとも悪いですか？」

これはよくあるご質問です。

結論的には

悪くはありませんが

長く組むことは
脚の同じ場所が緊張し
硬くなったり

座って重力が
掛かる場所も

集中するので
よくありません。

改善策は

『脚をちょくちょく組み替える』

『普通の座り方にする』

『お尻を軽く浮かせながら
左右のお尻踏みをする』

など

その場に

『居付かないこと』

です。

有名な武勇伝を持つ
かの剣術家
宮本武蔵の言葉で

『居付くは死』

と言う言葉があります。

その場に居続けることは
相手にとって好都合であり

自らにとっては
非常にリスキーな振る舞いです。

ぜひ座りながらも
動きまくって下さい。

ぜひ以下の動画も
ご参考にしてみて下さい。

【脚を組むって良い？悪い？】
https://youtube.com/shorts/S17FaOZcDGI?feature=share