身体原理
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下がる分だけ上に伸びろ！
【下がる分だけ上に伸びろ！】 こんにちは、大内です。 今回シェアする 相手を押し下げるような 技をやる上での 重要なポイントが 『...
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優しい握手で相手を倒す
【優しい握手で相手を倒す】 こんにちは、大内です。 昨年テレビでもやった 私の恩師である山崎慎吾さんの 『垂直落下式握手』 と言う...
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手合わせのコツは修正力
【手合わせのコツは修正力】 こんにちは、大内です。 身体原理で定番の 『手合わせ』 と言う稽古があります。 まず、手を動かす人（取...
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【半身ウォーキング】 こんにちは、大内です。 脱筋力で歩くと言っても 長時間の歩くというような お仕事の方や 登山などでは 実際は...
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高血圧症が即効で楽になる方法
【高血圧症が即効で楽になる方法】 こんにちは、大内です。 今日シェアする体操は 高血圧症で悩まれている方も 最適です。 血圧が高く...
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【高血圧症が即効で楽になる方法】 こんにちは、大内です。 最近、血圧が高くて 頭が痛い、重たい、フラフラする・・ 私は血圧は高く無...
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美しい姿勢とは胸は張ってもお腹は引っ込める
【美しい姿勢とは胸は張ってもお腹は引っ込める】 こんにちは、大内です。 『良い姿勢』 とよく言われますが 姿勢が良いと言うのは 具...
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早く走れるちょっとしたコツ
【早く走れるちょっとしたコツ】 こんにちは、大内です。 最近YouTubeの ショート動画投稿に チャレンジ テストしています。 ...
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【脚が軽くなる仙骨ウォーキング】 こんにちは、大内です。 私が推奨する 筋力、持久力などを頼らず 頑張らないで感じて歩く 脱筋力ウ...