モノにもたれ掛かって立つのはNG

【モノにもたれ掛かって立つのはNG】

こんにちは、大内です。

多く人がやってしまいがちなことが

何かモノにもたれ掛かりながら
立ち上がること。

よくあるのが

自分の膝や
椅子の肘掛けに
手を置いて立つ行為。

これだと

「よっこらしょ！」

というイメージです。

この動きでは
動きもかなりゆっくりな
感じでしょうか？

そこで
改善策として
やってみて欲しいのが

触れるモノに
もたれ掛からず
感じながら立ち上がること。

初めは難しいかも
しれませんが

何度も実践して
感覚を身につけてみてください。

【モノにもたれ掛かって立つのはNG】
https://youtu.be/3oxNzim-CuM