健康習慣の知恵
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お祈りパワー
【お祈りパワー】 こんにちは大内です。 お祈りの力を あなたは信じますか？ 「私は宗教は信じないんです！」 とか、 「お祈りで夢が...
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腕を長く使うと身体はブレない
【腕を長く使うと身体はブレない】 こんにちは、大内です。 なんだか身体がフラついて 安定しないとか 立っていると疲れるなどと いう...
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腰痛・坐骨神経痛改善には優しい足踏み
【腰痛・坐骨神経痛改善には優しい足踏み】 こんにちは、大内です。 腰痛、坐骨神経痛の方に 特に多いクセが 脚の踏ん張りです。 病院...
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重たい物を楽に持つ方法
【重たい物を楽に持つ方法】 こんにちは、大内です。 今回の話をしっかり聞いて 実践いただければ 重たい物を 軽く楽に持てるように ...
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モノにもたれ掛かって立つのはNG
【モノにもたれ掛かって立つのはNG】 こんにちは、大内です。 多く人がやってしまいがちなことが 何かモノにもたれ掛かりながら 立ち...
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手すりの正しい使い方
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杖の正しい使い方
【杖の正しい使い方】 こんにちは、大内です。 私の母は一昨年 お風呂場で尻もちをついて 左股関節の転子部の骨折。 そこから元々不具...
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立った時の重心どこがベスト？
【立った時の重心どこがベスト？】 こんにちは、大内です。 当院でたま〜に いただくご質問が 「立った時はどこに重心を 掛ければ良い...
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足の裏を感じるだけで腰痛改善
【足の裏を感じるだけで腰痛改善】 こんにちは、大内です。 ポイントはズバリ 『足の裏をセンサーとして使うこと』 多くの人が 良くや...
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棒を使えばストレッチ度は３倍アップ
【棒を使えばストレッチ度は３倍アップ】 こんにちは、大内です。 昨年、お風呂場で尻もちを着いて 左股関節の転子部骨折、 そこから元...