身体原理
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相手に反応されない入り身
【相手に反応されない入り身】 こんにちは、大内です。 合気道での動きは 『入り身』 『転換』 『転身』 の３つの動きしか無いと 言...
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果たして指一本で人を動くのか？
【果たして指一本で人を動くのか？】 こんにちは、大内です。 『指一本 VS 指五本』 普通であれば どっちが強いかは お分かりかと...
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正座踏みからの合気上げ
【正座踏みからの合気上げ】 こんにちは、大内です。 私がやっている 合気道での定番の技が 『座位呼吸法（合気上げ）』 です。 お互...
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正座踏みで脚は軽くなる
【正座踏みで脚は軽くなる】 こんにちは、大内です。 「正座をすると すぐ痺れが切れてしまいます・・」 「正座は苦手で 長く出来ない...
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氣パワーがあれば人が載っても大丈夫
【氣パワーがあれば人が載っても大丈夫】 こんにちは、大内です。 「やっぱりイナバ！」 「100人乗っても大丈夫！」 と言う 有名な...
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ラクラク腕力不要の腕相撲
【ラクラク腕力不要の腕相撲】 こんにちは、大内です。 あなたは腕相撲は 得意ですか？ 実は 絶対的な腕力の 違いがある以外は 腕相...
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肩抱き落としは気遣いを磨く稽古
【肩抱き落としは気遣いを磨く稽古】 こんにちは、大内です。 相手の肩に手を載せ 寄り添い 優しく跪かせる。 これは力づくでやろうと...
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歩く時腕は振らずに振られる
【歩く時腕は振らずに振られる】 こんにちは、大内です。 「ウォーキングの時に 腕はどういう風に振ったら良いですか？」 よくあるご質...
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スイッチハンドネコエクササイズ
【スイッチハンドネコエクササイズ】 こんにちは、大内です。 私が劇推しのエクササイズが 『ネコエクササイズ』 でも 「良いのはわか...
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足指ぽかぽか爪先立ちエクササイズ
【足指ぽかぽか爪先立ちエクササイズ】 こんにちは、大内です。 これをやるだけで 足指の冷えが無くなり ぽかぽかになります。 爪先立...