美しいお辞儀の仕方

【美しいお辞儀の仕方】

こんにちは、大内です。

今日は日本人なら
出来たらカッコいい
美しいお辞儀のやり方です。

お辞儀するにも
そこから元に戻る際にも
コツがあります。

肘の遠心性とテコの原理を使う
のがポイントです。

頭や背中から

「グイッ」

と力づくや反動を使って
お辞儀をしたり、

戻そうとしないことにも
注意です。

「実際上手く出来ているのか？」

を検証するとために

パートナーに背中を
押さえてもらっている
手を感じながら

ギュッと抵抗したり
押し返そうとしないで

一緒に動くのも
重要なポイントです。

床についた指先は
決して気を抜かず

遠心性を意識し
伸ばしながらキープします。

その状態から肘も
遠心性を保ったまま

テコの原理を応用するのも
コツです。

ぜひお試しください。

詳しくは以下の動画をご覧ください。
https://youtu.be/ZCvRTks-YDE

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