2022-04-16

イナバウアー身体原理バージョン

【イナバウアー身体原理バージョン】

こんにちは、大内です。

トリノ冬季オリンピック金メダリストの
荒川静香さんの代名詞ともなった

ブリッジのように
身体を反らしながら
氷上を滑る

『イナバウアー』

これは柔軟性を
初めとした

かなり身体能力が問われる
技だと思います。

素人がいきなり
荒川さんのような

イナバウアーは出来ないとは
思いますが、

身体原理を応用し
コツが分かれば
誰でも

『なんちゃってイナバウアー』

は出来ると思います。

身体原理を応用した
イナバウアーのコツは

１、脚を踏ん張らない

２、膝を柔らかく

３、膝をビンビンに前方方向、
遠心性に伸ばす

４、アゴを上げずに
前を見ながらアゴを引く

４は合気道の
後ろ受け身のコツと一緒です。

私も全然ダメですが

進化を目指して
これからも実践して行きます。

以下の動画を見て
無理はせずにチャレンジしてみて下さい。

【イナバウアー身体原理バージョン】

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