2022-04-02
脚を高く上げるにはお尻を軽くする
【脚を高く上げるにはお尻を軽くする】
こんにちは、大内です。
あなたの脚は
重たいですか？
それとも軽いですか？
脚が重いと言うのは
言わば
身体の重さ、重力が
ドシンと脚に
のし掛かっている状態です。
人間すぐに壊れることは
ありませんが
長い間、脚と地面が対立し
ぶつかっていて衝撃を受け
脚はストレスを受けて
硬直します。
腰痛や肩こりや
膝痛などを始め
内臓疾患や精神疾患に
繋がる根本問題となります。
理想の身体は
頭や脚が一つになって
伸び伸びした身体です。
しかし
そもそもの話として
果たして
自分の脚の重さは
「軽いのか？」
「重たいのか？」
と言う
意識が無いと言う方が
ほとんどです。
自分は身体に
悪い行為をしているかも？
と言う自覚、
問題意識が無ければ
それをずっと
無意識で続けるものです。
多くの人の身体の
問題は自分の身体への
無関心または、
的外れの意識です。
『お尻を上げて軽くすると
脚は軽くなる』
今回の検証動画によって
ご自身の脚の重さや
そして重さの原因である
お尻の重さも
自覚出来ると思います。
以下の動画を参考に
お試しください。
【脚を高く上げるにはお尻を軽くする】
https://youtu.be/85J2j56J0-4
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