中心感覚パワー独り抱きしめ回転

【中心感覚パワー独り抱きしめ回転】

こんにちは、大内です。

あなたは中心を感じて
生きていますか？

身体の痛みや不具合が
ある人ほど

イメージ的には身体が
外側に張り出しています。

そんな人は

浮腫んでいる、
膨張している、
太っている、

と表現されるかもしれません。

身体の中心で動くとは
どういうことかですが・・

人間の中心に常に
存在するのは何でしょうか？

『骨』

『関節』

ですよね？

つまり中心で動くとは？

筋肉では無く、
骨、関節で動くと言うことです。

とは言っても
中心で動くメリットが
体感出来なければ

実践してみようとは
想えないでしょう。

そこで

お試しいただきたいのが
今回お届けする

『独り抱きしめ回転』

です。

まずは
抱き締め無しバージョンで
その場で回転してみて下さい。

くれぐれも
無理はせず、

違いが分かれば
オッケーですので

軽く飛んで
少しでも良いので
回転してみて下さい。

次に

自分で自分をギュッと
思い切り

抱き締め
その場で回転してみて下さい。

回転がかなり
楽になったのではないでしょうか？

比較的誰でも実感出来るので
以下の動画をご参考に
お試しください。

【中心感覚パワー独り抱きしめ回転】
https://youtu.be/YY9thpOxY0w

[arve url=”https://youtu.be/YY9thpOxY0w” mode=”normal” loop=”no” muted=”no” /]